Terça-Feira, dia 29 de Junho de 2010.

Complexo Desportivo de Vila Real de Sano António, Campo Sintético.

Treino das 17h30m ás 18h45m

Unidade de treino: 363

Sexta-Feira, dia 18 de Junho de 2010

Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António, Campo Sintético.

Treino das 17h30m ás 18h45m

Unidade de Treino: 362

Terça-Feira, dia 14 de Junho de 2010.

Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António, campo Sintético.

Treino das 17h30m ás 18h45m

Unidade de Treino: 361

Sexta-Feira, dia 11 de Junho de 2010.

Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António, campo sintético.

Treino das 17h30m ás 18h45m

Unidade de treino: 360

1 - PARTE INICIAL

Diálogo com os Guarda-Redes com o objectivo de específicar os principais objectivos do treino.

Tempo: 10´

2 - PARTE PRINCIPAL

Visita de Jorge Vital  (Treinador de Guarda-Redes  do Spoting Clube de Braga) á Escolinha.

Tempo: 60´

3 - PARTE FINAL

Todos os Guarda-Redes realizam alguns alongamentos com o objectivo de aumentar a flexibilidade muscular.

Análise ao treino em que todos os Guarda-Rede dão uma opinião sobr a unidade de treino.

Tempo: 5´

Grito de guerra: 1,2,3,ESCOLINHA...............

Final do treino.

Terça-Feira, dia 08 de Junho de 2010.

Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António, campo sintético.

Treino das 17h30m ás 18h45m

Unidade de treino: 359

1 - PARTE INICIAL

Diálogo com os Guarda-Redes com o objectivo de específicar os principais objectivos do treino.

Tempo: 10´

2 - PARTE PRINCIPAL

Visita de Ricardo Peres (Ex Treinador de Guarda-Redes do plantel sénior do Spoting Clube de Portugal) á Escolinha.

Tempo: 60´

3 - PARTE FINAL

Todos os Guarda-Redes realizam alguns alongamentos com o objectivo de aumentar a flexibilidade muscular.

Análise ao treino em que todos os Guarda-Rede dão uma opinião sobr a unidade de treino.

Tempo: 5´

Grito de guerra: 1,2,3,ESCOLINHA...............

Final do treino.